Connaissez-vous les vertus de l’huile essentielle de citron ? Découvrez-les ci-dessous, ainsi que quelques méthodes d’utilisation.
Pourquoi et comment utiliser l’huile essentielle de citron ?
Le citron est un fruit très utilisé en médecine naturelle et aromathérapie. L’huile essentielle de citron est obtenue par expression à froid du zeste du fruit. Sa saveur fraiche et acidulée est agréable pour une utilisation en cuisine (1 goutte diluée dans du miel parfumera un yaourt ou 6 gouttes dans une pâte à gâteau/biscuits l’aromatiseront).
Indiquée pour lutter contre la fatigue, la grippe, l’angine, les problèmes circulatoires, les nausées et sur les piqûres d’insectes, l’huile essentielle de citron possède des propriétés : antiseptique, anti-infectieuse, digestive, antivomitive et anticellulite. De plus, elle renforce les défenses immunitaires.
Excellent antiseptique aérien, cette huile essentielle vous sera utile en diffusion lors des périodes d’épidémie par son pouvoir antiviral et antibactérien.
Mise en garde : l’huile essentielle de citron est photosensibilisante ! Si vous l’utilisez localement, évitez toute exposition solaire dans les 6 heures qui suivent son application cutanée. Evitez le contact avec les muqueuses et les yeux. Irritante à l’état pur, il vous faudra toujours la diluer (dans une huile végétale ou un soin) en cas d’application sur votre peau.
Son usage est déconseillé pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Nos remèdes aromatiques :
- Contre les nausées et pour faciliter la digestion : déposez 1 à 2 gouttes de cette huile essentielle sur un comprimé neutre ou sur 1/4 de sucre, à laisser fondre sous la langue, 3 à 4 fois par jour.
- Contre la cellulite : mélangez 3 gouttes dans une base d’huile végétale et massez 2 fois par jour les zones concernées.
- Pour purifier l’atmosphère, diffusez quelques gouttes dans votre diffuseur d’arôme.
- Pour des dents blanches : une goutte sur le dentifrice, 3 fois par jour.
- En cure detox hépatique : 2-3 gouttes le matin avant le repas sur 1/4 de sucre ou un support neutre pendant 3 semaines.
Et vous, comment utilisez-vous l’huile essentielle de citron ?
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