Maladie du follicule pilosébacé, l’acné touche en France environ 15 millions de personnes : 80% des adolescents sont concernés (dont 15% avec une acné sévère) mais aussi 25% des adultes, en particulier des femmes.
C’est la pathologie à laquelle le dermatologue est le plus fréquemment confronté.
L’acné débute le plus souvent à l’adolescence et prend fin la plupart du temps avant l’âge de 25 ans. Mais elle peut débuter à tout âge, et la plupart des gens en auront à un moment de leur vie.
Atteignant généralement le visage, et survenant à des moments clés de la vie (jeunesse), elle peut avoir des répercussions psychologiques, interférant parfois dans les relations avec les autres.
Les symptômes de l’acné
Trois facteurs principaux provoquent les lésions de l’acné :
- La peau grasse, aussi appelée hyperséborrhée. Les glandes sébacées ont une taille plus importantes dû à l’augmentation des hormones androgènes (à la puberté). Elles sécrètent ainsi plus de sébum, rendant la peau et le cuir chevelu gras et luisant.
- Les comédons (microkystes et points noirs) apparaissent lors de l’acné rétentionnelle, liée à l’épaississement de la couche cornée (hyperkératinisation). Une accumulation de cellules cornées engluées dans le sébum bouchent ainsi la glande sébacée du follicule pileux et provoquent un mycrokyste (sous la peau). Ces microkystes peuvent être des comédons fermés, ou bien des points noirs = comédons ouverts (la couleur est due à l’oxydation en surface des lipides du sébum).
- Des papules (boutons rouges), pustules (boutons blancs), nodules (boules dures sous la peau), ces lésions inflammatoires sont le résultat systématique de l’évolution des lésions rétentionnelles du point précédant. Elles sont liées à la prolifération de bactéries et levures (propionibacterium acnes, staphylocoques, pytirosporum acnes).
Souvent prédominante au niveau du visage, l’acné peut aussi toucher le dos, le thorax, l’arrière du cou et les avant-bras.
Une consultation médicale est conseillée en cas d’acné importante.
De nombreux traitements sur prescription médicale permettent d’améliorer les symptômes.
En pharmacie, nous pourrons vous accompagner dans le traitement d’une acné débutante ou modérée.
Quels soins contre l’acné ?
Un nettoyage régulier et spécifique
La première chose à ne pas négliger est le nettoyage de votre visage pour purifier et régulariser les sécrétions sébacées. Votre peau doit être nettoyée matin et soir avec un produit adapté aux peaux acnéiques, afin de ne pas aggraver la production accrue de sébum. Plusieurs formes existent en pharmacie : gel moussant, lotion sans rinçage, pain dermatologique.
Pour cette même raison d’hyperséborrhée, les format huileux sont à éviter, ainsi que les produits asséchant la peau qui stimulent d’autant plus la production de sébum (huile démaquillante, lait 2en1, savon de Marseille ou d’Alep).
Vérifiez bien que vos soins soient non comédogènes (c’est à dire qu’ils ne bouchent pas les pores de la peau amplifiant ainsi le problème).
Une mousse ou un gel antibactérien spécifique est recommandé lors du rasage. Préférez un rasoir électrique à grille afin d’éviter de couper les boutons avec une lame.
Traiter les lésions le soir
Après avoir nettoyé votre visage, un soin traitant quotidien à appliquer sur l’ensemble du visage est recommandé afin de lutter contre l’inflammation, la peau grasse et l’épaississement de la couche cornée.
Vous trouverez dans ces soins, des actifs kératorégulateurs qui évitent l’obstruction des glandes sébacées (acide salicylique, acide glycolique, acide citrique), des actifs régulant la quantité de sébum (argile, huile de chardon-marie) et des actifs antibactériens (vitamine B3, piroctone olamine,…).
Il vous est aussi possible de traiter ponctuellement chaque lésion inflammatoire à l’aide d’un soin localisé.
N’hésitez pas à nous demander conseil parmi les nombreux produits disponibles à la pharmacie.
Apporter de l’hydratation le matin
Après le nettoyage de votre visage, il est important de bien hydrater votre peau à l’aide de soins non comédogènes riches en principes actifs séborégulateurs.
Eliminer les cellules mortes une à deux fois par semaine
En utilisant un gommage exfoliant doux, vous pourrez ainsi éliminer les impuretés responsables de la formation de bouchons cornés.
L’application d’un masque spécifique peau grasse, à base d’argile, permet d’absorber le sébum et de désobstruer le follicule pileux, c’est un soin idéal pour prévenir les « points noirs« .
Comment prévenir les poussées d’acné ?
Eviter l’exposition au soleil
L’exposition au soleil, en asséchant les lésions, peut vous donner l’impression d’améliorer votre acné, mais il n’en est rien ! Cela crée un épaississement de la surface de la peau responsable d’une résurgence de boutons dans un second temps.
En cas d’exposition solaire, choisissez une protection à indice 50 avec une formulation sans alcool. Certaines gammes proposent des produits spécifiquement adaptés aux peaux acnéiques, protégeant ainsi les cicatrices des lésions. Demandez-nous conseil à la pharmacie.
La protection solaire est d’autant plus nécessaire si vous prenez un traitement médicamenteux contre l’acné : la plupart étant photosensibilisant, entrainant un risque d’hyperpigmentation de la peau vis à vis du soleil.
Si vous êtes traité(e) par isotrétinoïne (curacné, roaccutane, contracne, procuta, acnetrait), afin de contrebalancer son effet asséchant, il est important d’utiliser des soins très hydratant et calmant pour votre peau et vos muqueuses (bouche, yeux). L’usage de gommages, exfoliants et cires d’épilation est dans ce cas déconseillé.
Surveillez votre alimentation
La peau étant un émonctoire (organe qui traite/élimine les toxines/déchets du corps), une alimentation trop grasse et trop sucrée peut favoriser le développement de la peau grasse et la survenue de boutons d’acné.
Nous vous recommandons enfin de ne pas manipuler/percer vos boutons ! Cela entraine un risque de propagation et de surinfection bactérienne ainsi que de possible cicatrices résiduelles.
Coté médecine naturelle : l’apport de zinc, de bardane, l’utilisation de souches homéopathiques, l’application locale d’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) sont des alliés contre l’acné. Des articles spécifiques seront publiés prochainement sur notre blog.
Et vous, comment traitez-vous votre acné ?
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